Kosár
0
0 Ft
Egy csapat, ami együtt lélegzik
Segítek, hogy a csapatod újra összhangban működjön
Bemutatkozás
Bernáth Tamás vagyok – csapatépítő tréner, erdőterápiás coach és edző.
Cégeknek segítek abban, hogy a munkatársak jobban együttműködjenek, kevesebb legyen a stressz, és újra öröm legyen a közös munka.
Tréningjeimben a természet, a coaching és a játékos tanulás módszereit ötvözöm.
Korábban 15 éven át edzőként dolgoztam (vívás, íjászat, erőnléti edzés), kétszeres nemzetközi bajnok vagyok páncélos vívásban.
Ezt a tapasztalatot viszem tovább a sportos és élményalapú csapatépítésekbe, valamint az új Earth Fit outdoor edzésekbe, ahol a természet és a mozgás egyensúlyt teremtenek.
Személyesen Kaposváron dolgozom, de országosan vállalok tréningeket és coachingot – akár online, akár kültéri helyszíneken.
"A csapatépítés nálam nem csupán szórakozás – hanem fejlesztés is."
Kültéri és sportos csapatépítések:
Élményalapú outdoor programok:
✅ sportvetélkedők
✅ íjászat
✅ vitorlázás
✅ akadálypályák
✅ erdei kihívások
ahol a mozgás és a játék fejleszti az együttműködést.
Beltéri tréningek és kommunikációs játékok
✅ Kreatív és bizalomerősítő feladatok
✅ Kommunikációs gyakorlatok
A cél:
✅ Jobb csapatdinamika,
✅ Tisztább kommunikáció,
✅ Kevesebb konfliktus.
"Nagyszerű 3 órát töltött együtt a csapat! Az együtt megoldandó feladatok, kiscsoportos versenyek és egymás bemutatása mind az összekovácsolódást segítette. Nagyon jó hangulatban telt a csapatépítés." — Somogy informatika Kft.
Erdőterápiás csapatépítés
A természet közegében tartott program, amely csökkenti a stresszt, növeli a fókuszt és erősíti a közösséget.
Tudományosan igazolt hatások:
✅ stresszcsökkenés: akár 15%
✅ jobb kognitív teljesítmény: +20–50%
✅ erősebb immunrendszer: +56%
Irodai zöldítő program
Növényültetős wellbeing csapatépítés,
ahol a résztvevők együtt zöldítik be munkahelyüket
a NASA kutatásokon alapuló növényválasztással.
"A növények, amiket a csapat együtt ültet – nemcsak nőnek, hanem összekötnek."
Kiégés megelőző és mérési programok
Mérhető, tesztalapú fejlesztés:
POMS, DISC, Holland, Schwarc és "Kivel jó együtt dolgozni" tesztek – a csapat valós állapotának feltérképezéséhez.
Earth Fit Outdoor Edzések
Egyedülálló, erdei helyszínen tartott edzések, ahol az erő, az állóképesség és a mentális fókusz együtt fejlődik.
A természet és a mozgás kombinációja stresszcsökkentő és energizáló hatású.
Ne halogasd a döntést!
Érdeklődsz valamelyik szolgáltatás iránt?
Vedd fel velem a kapcsolatot!
"Nagyon jó volt a Coaching, precíz, és tű pontos. Javaslom mindenkinek aki már gondolkodott hasonló dologban!" - T. Nikoltta -